燃动夏日！抢~~1100个体育技能培训名额

报名时间：6月28日 9:00 – 6月29日 17:00
活动信息：多达150个课程（包含19个项目类型）超过1100个名额
授课时间：2024年7月1日 – 7月31日
报名平台：宝安文体通，宝安文体通注册用户，扫下图二维码报名

燃动夏日！抢~~1100个体育技能培训名额

2024年万人体育技能公益培训将通过实实在在的体育技能培训引导更多的青少年崇尚体育、参与健身，让青少年能够更好地掌握体育技能，推进全民健身运动的开展，充分发挥社会效益。

报名规则

报名平台

宝安文体通

报名对象

宝安文体通注册用户

1. 宝安文体通注册用户通过平台进行报名，每期每名用户可报名一个班级；

2. 本次活动报名采用先到先得的方式，报名成功后，请您按时到场参加活动，以免造成名额浪费；

3. 如有用户报名后无故爽约未到场，将被视为浪费公益课资源，为了确保资源的合理分配，平台将采取限制参与公益课报名的措施。请珍惜每一次学习机会，按时参加活动。

报名提醒

活动每期开设课程的内容基本相同，您无需在每期中重复报名同一机构下的同类课程。我们鼓励您在每一期里去选择其他项目，以享受更加多样化的学习体验和乐趣。

报名方式

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燃动夏日！抢~~1100个体育技能培训名额

活动项目介绍

网球

网球是一项优雅而富有激情的运动，通过挥动球拍，你能锻炼身体的协调性和爆发力。不仅能提高耐力和灵活性，还能培养精准的眼手协调，是释放压力和享受运动乐趣的绝佳选择。快来参加我们的网球培训，挥洒汗水，尽情享受挑战吧！

足球

足球，是一项激动人心的运动！在足球场上，你将感受到团队协作的力量，通过传球、射门和防守，锻炼身体素质和战术意识。不仅能培养团队精神，还能提高耐力和灵活性。走上足球场，释放激情，一起追逐胜利的感觉吧！

中国舞

中国舞，如一幅美丽的画卷，展现着千年文化的魅力。学习中国舞，你将感受到舞蹈中的柔美与刚健相结合，提升身体的灵活性和协调性。每一步都是对传统艺术的致敬，加入我们，一起舞动身心，领略中华文化的独特韵味。

形体

形体训练，是雕塑身体线条和提升姿态的绝佳方式！通过定期形体课程，你将发现身体的潜能和优雅。不仅能够改善体态，还能强化核心肌群，提高身体的柔韧性和稳定性。走进形体培训，塑造自信体态，释放身体的力量与美丽！

舞蹈

舞蹈，是表达心情、展现韵律的艺术之美！参与舞蹈培训，你将感受到舞台上的自由舞动和身体的韵律掌握。不仅能够锻炼柔韧性和协调性，还能增强心肺功能。加入我们的舞蹈班，释放身心，跳动梦想的旋律，让生活更加灵动有趣！

遥控赛车

遥控赛车，是释放速度和技术的极致玩乐！驾驶小巧而灵活的遥控赛车，你将体验到极速飞驰和精准操控的乐趣。不仅能提高手眼协调，还能培养耐心和技术判断力。参与遥控赛车活动，挑战速度极限，一起迎风而行，感受赛道上的刺激快感吧！

跆拳道

跆拳道，是一种让你变得更强壮和有自信的酷炫武术！学会跆拳道，不仅能锻炼肌肉，还能学到一些炫酷的踢腿和拳击技巧。加入我们，一起享受挑战，感受强大的力量！

武术、搏击

武术，源远流长，不仅是一项身体的锻炼，更是一门艺术。你将学到优雅的动作和强健的身体掌握，提升自我防卫技能搏击，是释放力量和勇气的舞台！通过学习搏击，你将锻炼到极致的体能和坚强的意志。

中考体育

中考体育，是挑战自我体能和全面发展的关键时刻！通过坚持训练，你将提高心肺功能、耐力和协调性。这不仅是通过考核，更是培养健康生活习惯和团队协作的绝佳机会。加入中考体育培训，为自己的未来奠定坚实基础，迎接更多挑战！

体能训练

体能训练，是打造强健身体和全面健康的重要一环！通过有计划的体能训练，你将提高肌肉力量、耐力和柔韧性。无论是俯卧撑、仰卧起坐还是有氧运动，都能锻炼全身各部位。加入我们的体能训练课程，挑战自我极限，塑造更强大的自己！

拳击

拳击，是释放力量和技巧的激动人心之选！通过拳击训练，你将培养强健的上半身肌肉和提高反应速度。不仅是一项出色的有氧运动，还能够增强心肺功能。投身拳击的世界，感受每个出拳都是力量释放的瞬间，加入我们的拳击班，挑战自我，成为真正的拳击王者！

轮滑

轮滑，是畅快飞驰的时尚运动！穿上轮滑鞋，你将感受到风驰电掣的速度和优美的动作。不仅是锻炼腿部肌肉和平衡感的好方式，还是释放压力、享受自由的绝佳选择。快来参与轮滑培训，轻松滑过快乐时光，一起畅享轮滑的欢乐！

棒球

棒球，是一项激动人心、团队合作的精彩运动！挥动球棒，你将体验到紧张刺激的投打对决，培养协作和沟通能力。不仅能够提高手眼协调，还能锻炼全身肌肉。加入我们的棒球队，一起追逐本垒的梦想，感受团队胜利的喜悦！

街舞

街舞，是释放激情和展现个性的炫酷艺术！通过街舞的学习，你将体验到独特的舞蹈风格和自由舞动的乐趣。不仅是培养肌肉灵活性和节奏感的好方法，还能表达自己的个性。加入我们的街舞班，跟随音乐，释放自由舞动的力量，享受街头舞者的独特魅力！

橄榄球、棍网球

橄榄球，是一场肆意奔跑和精密策划的强烈对抗！在球场上，你将体验到扑救、传球和冲锋的激情瞬间。棍网球，是一项动感十足且富有战术的运动！挥动球拍，你将在球场上感受到快速反应和精准控制的挑战。

篮球

篮球，是一项激动人心的团队运动！在球场上，你将体验到传球、投篮和防守的紧张刺激。不仅是提高身体协调性和耐力的极佳方式，还能培养团队协作和领导力。加入我们的篮球队，感受每个精彩瞬间，一起追逐篮下的胜利！

国防军事教育

国防军事教育，是培养坚韧意志和国家荣誉感的重要一环！通过军事训练，你将锻炼身体素质、培养纪律观念和团队协作精神。不仅能够提高个人能力，还能加强国家安全意识。参与国防军事教育，成为国家的小卫士，为和平与安全贡献自己的力量！

棋类（围棋、象棋）

围棋是智慧碰撞的顶级游戏，培养深刻战略思维，挑战自我极限。国际象棋是思维较量的精彩纷呈，锻炼逻辑思维和创造性解决问题能力。中国象棋，富有文化底蕴的智慧游戏，传承千年智慧，挑战自我在棋局中的精妙运筹。

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