【报名开启】福田体育公司公益免费培训活动报名啦！

五月的深圳
焕发着饱满生命力
为了回馈广大市民运动热情
福田体育公司五月推出
公益免费培训活动
让我们一起送别这个匆忙的春日
迎接激情盛夏吧！

【活动详情】

活动期间，凡报名成功的学员可免费参加游泳、网球、篮球、足球、棒垒球、攀岩项目以及体育舞蹈的培训体验课。

【报名时间】

即日起陆续开始报名
名额有限，报满即止。
每周一早9点起可接受当周公益课程报名
（攀岩项目报名时间为5月10日周一早9点起）

【课程安排】

【课程介绍】

【网球公益培训课】
参与报名对象及人数：
6-17岁的初学者，每场限8人

上课时间及日期：
（1）2021年5月15日（周六） 10:00—12:00
（2）2021年5月22日（周六） 10:00—12:00
（3）2021年5月29日（周六） 10:00—12:00

集合地点：
（1）2021年5月15日
黄木岗网球中心12号场

（2）2021年5月22日
香蜜体育中心1、2号网球场

（3）2021年5月29日
莲花体育中心网球场4号网球场（10：00-11：00）
莲花体育中心网球场2、3号网球场（11：00-12：00）

课程内容：
（1） 普及网球基础知识
（2） 传授网球基本技巧，握拍，击球等。
（3） 击球训练，正手击球、反手击球
（4） 运动结束后放松拉伸训练

注意事项：
参与者需自备球拍，着装运动鞋运动服，备好饮用水，提前15分钟到场地签到。

【游泳公益培训课】
参与报名对象及人数：
17-50岁，限30人
7-16岁，限30人

上课时间及日期：
2021年5月9日（周日）和5月22日（周六）
14:00-15:00

集合地点：
福田体育公园、莲花体育中心游泳馆

课程内容：
由教练对蛙泳、自由泳泳姿进行细化讲解，配带辅助工具动作分解练习。

注意事项：
学员需穿着正规的泳衣、泳裤，自行准备泳镜、泳帽等用品。

【棒垒球公益培训课】
参与报名对象及人数：
U6班(3-5岁、限12人)
U8班(6-8岁、限15人）
U12班(9-12岁、限15人）

上课时间及日期：
2021年5月16日（周日）
14:00-14:50，U6、U8、U12班，限42人
15:00-15:50，U6、U8、U12班，限42人

集合地点：
香蜜体育中心1号足球场北半场

课程内容：
It‘s About Lifestyle！培养新一代阳光少年，全力塑造孩子积极、正向的良好性格，通过棒球开发孩子智力，培养孩子抗挫能力和团队协作精神、增强孩子的身体素质。

注意事项：
运动前一小时涂抹防晒霜且停止进食，自备水壶。

【篮球公益培训课】
参与报名对象及人数：
U9班(7-9岁、限10人)
U13班(11-13岁、限10人）

上课时间及日期：
2021年5月23日（周日）
9:30-11:00，U9、U13班，限20人

集合地点：
香蜜体育中心4号篮球场

课程内容：
1、学员自我介绍
2、集体热身活动
3、投篮训练和三步上篮训练
4、篮球进攻和防守训练
5、篮球实战教学和演习
6、篮球比赛
7、学员总结、分享

注意事项：
着装运动鞋运动服，备好饮用水，提前15分钟到场地签到。

【攀岩公益培训课】
参与报名对象及人数：
2021年5月18日，14-50岁，限30人
2021年5月19日，5-13岁，限30人

上课时间及日期：
2021年5月18日（周二），19：30~21：00
2021年5月19日（周三），19：30~21：00

集合地点：
福田体育公园体育场攀岩馆

课程内容：
1、集体热身
2、教练进行安全操作讲解
3、教练攀爬示范和技术要领讲解
4、参与者进行攀爬体验
5、舒展放松、活动结束总结

注意事项：
着装运动鞋运动服，备好饮用水，提前15分钟到场地签到。

【足球公益培训课】
参与报名对象及人数：
年龄限制：5周岁-8周岁 人数限制：32人

上课时间及日期：
2021年5月23日（周日） ：10：00- 12：00
2021年5月29日 （周六）：10：00- 12：00

集合地点：
（1）5月23日：福田体育公园1号足球场南半场
（2）5月29日：香蜜体育中心1号足球场北半场

课程内容：
1、【占领地盘游戏】通过场上队员控制运球，占领标志物的游戏来提升队员的兴趣和运球的基础、熟练度。
2、【传球射门练习】以 4 人为一组，每组设置球门或以标志物摆放做球门，通过队员间的合作传球来完成最终的射门。
3、【结束环节】
（1）对训练内容进行技术要求总结；
（2）由参与队员发表感想；
（3）参与队员集体合照。

注意事项：
着装运动鞋运动服，备好饮用水，提前15分钟到场地签到。

【体育舞蹈公益培训课】
参与报名对象及人数：
少儿舞蹈：4-14岁 60人
成人舞蹈：18-60岁 40人

上课时间及日期：
2021年5月15日（周六）:
9:30-10:30（ 少儿芭蕾舞启蒙班 ）
13:00-14:00（ 少儿街舞hip-hop ）
15:00-16:00（ 瑜伽塑身训练班人 ）

2021年5月16日（周日）:
13:00-14:00（ 少儿拉丁舞初级班 ）
16:30-17:30（ 少儿拉丁舞基础班 ）

集合地点：
福田体育公园游泳馆三楼舞蹈室

课程内容：
体育舞蹈属于国际奥委会主管的体育运动项目，是全国青少年最喜爱的活动之一，是深受国内外年轻人追捧的积极向上的潮流体育运动，是集普及性、体育性、艺术性一体的文体项目，包含拉丁舞、标准舞、街舞。其中拉丁舞、标准舞已是全国青年运动会和亚运会的比赛项目。街舞可以极好地弘扬个性、表达自我，是符合当代年轻人追求独立、释放个性的一种积极向上的方式，霹雳舞Breaking入选 2024年巴黎奥运会。

注意事项：
着装舒适的运动鞋运动服，备好饮用水，提前15分钟到场地签到。

【报名方式】
1、微信扫码关注“福田体育”公众号

2、进入”福田体育“公众号首页，找到【福田体育公益免费培训活动】，点击进入，即可选择报名您所感兴趣的课程

3、报名成功后，系统将生成一个二维码，届时您可凭借该二维码到现场由工作人员检核后入场。

咨询电话
福田体育公园：0755—82818699
香蜜体育中心：0755—83771352
莲花体育中心：0755—82770388
黄木岗网球中心：0755—82770188

报名须知
1、因本次公益免费培训活动名额有限，请您报名前认真阅读关于课程的相关介绍及注意事项，并根据您的爱好选择报名课程。报名成功后，请您按时前来上课，以免造成名额浪费。凡报名成功未按规定时间前来上课者，将影响学员后续参加我司的公益免费培训活动。
2、每个项目的课程报名截止时间为上课前24小时。名额有限，先抢先得，报满即止。
3、凡患有高血压、心脑血管等疾病不宜从事剧烈运动者谢绝报名。

入场须知
1、请您严格遵守我司体育场馆的各项管理规定，配合现场工作人员进行测量体温等防疫检测工作，体温正常者方可入场上课。
2、请您在排队等待或非上课时间做好自身防护，请佩戴好口罩并与他人保持安全距离。
3、为了不影响您和其他学员正常上课，请您至少提前15分钟到达集合地点进行签到、体温检测等。（集合地点详见上文“课程介绍”）。请听从教练安排，有序入场。

图片来源：福田体育
文案来源：福田体育